冈底斯神山也叫冈仁波切，位于阿里地区，平均海拔 4500米以上。阿里的面积相当于十二个法国大，其中大部分是无人区。阿里的南边是尼泊尔，西边是印度，西南角是巴基斯坦，北边是新疆。阿里曾经是象雄古国的都城所在地，也是象雄文明的核心区。雍仲本教大圆满象雄耳传的本尊是格阔（音译），是象雄耳传中非常著名的大师，他的化身就是冈底斯神山。

佛教经典中都对须弥山有所记载，到目前为止，各个教派都一致认为都须弥山就是冈底斯神山。到底是不是呢，也许还需要进一步研究和验证，但它的确是喜马拉雅山脉文化的核心。我们所讲的喜马拉雅山脉为什么那么有名气，主要是它核心的文化有名气，而它的文化的根源就是冈仁波切。

冈底斯在藏语中的意思是万山之父，虽然世界上有无数的群山，但是山的父亲只有一个——那就是冈仁波切。学佛的人都知道地狱，地狱还分冰寒地狱和烈火地狱，那么地狱在哪里呢？据佛经记载，地狱就冈底斯神山正下方。当大地没有出现任何地轮的时候，先呈现出冈底斯神山，就好比人在娘胎中先有脐带才能成长一样，所以冈底斯山被称为地球的肚脐，是世界的中心。

虽然它的高度没有珠峰高，但是在宗教中的地位却是珠峰没有办法比拟的。不仅仅是佛教徒，包括印度教，耆那教等，都非常崇拜它、重视它。印度教教徒认为他们的教主“湿婆”就是在冈底斯神山修行并居住的，所以对于他们来说，一生中能来这里朝拜一次是非常殊胜不可思议的，这是信仰的力量呀。耆那教也认为他们的创始人瑞斯哈巴那刹，在冈底斯山获得解脱。

按照佛经对神山的记载，神山由九重万子法轮（佛胸口的雍仲符号，九个雍仲符号）叠加组成，它周围还有9999个佛塔小佛塔，再加上神山本身，就是一万个佛塔，这些都是自然形成的钻石形状的佛塔。它四面有四大河流，四大河对人类文明和文化的发展有重大的贡献。分别是孔雀河、马泉河、狮泉河、象泉河，它们的源头有这四大动物的形状的山脉，也是天然形成的，从四大动物的嘴里流出这些河，这很真实也很神奇。

在四大河流域生活的人们，他们的形象和习惯完全不同。象泉河流域的人非常有力量，出现很多大力士。象泉河经由印度流人入巴基斯坦，最后又汇集到印度河中；狮泉河流域的人打仗非常勇猛，出现了很多英雄好汉，一般人是打不过它们的。它的下游就是印度河；孔雀河流向尼泊尔，这里出现很多美女，是美女的故乡。最后它又流入印度，就是恒河；马泉河流域就是吐蕃那边，那里出产的马匹很有名气，而且饮此河水的人也像良驹一样强健。吐蕃和唐朝打仗的时候，骑兵很厉害，松赞干布用的马都是那边出产的。

马泉河的下游就是雅鲁藏布江，被称为藏族的母亲河。这些现象很神奇，所以我们讲风水是有道理的，居住环境对人类是有一定的影响的。这四条大河，孕育了不同的文明和不同的民族，所以，也可以说这里是人类文化的发源地。佛经里记载，地球上第一个生命的开始就出现在冈仁波切所在的喜马拉雅山脉，这里的山那么高那么神秘，是西藏最神秘的一个地方。而且这里更接近天堂，有很多灵魂，所以冈底斯山不仅仅是有人类走动的地方，也是神仙走动的地方。相传，本教的360位神灵都居住在此，而且祖师敦巴辛绕佛从天而降，冈仁波切为降落之处。这样看来，不但人类文明和四大河有关系，而且印度教、佛教、雍仲本教都起源于喜马拉雅山脉文化，现在已经有人开始从新开始研究这些了。

冈底斯神山脚下曾经有非常灿烂的文明——象雄文明。象雄国于公元前10世纪在西藏高原崛起，是由十八个小的邻邦国组成的强大的部落联盟，且早于吐蕃与唐朝建立关系。象雄王朝鼎盛之时，曾具有极强的军事力量，其疆域包括了西藏高原的大部分地区和青海、四川的一部分，以及西部的克什米尔和拉达克。大家都知道天珠，那么珍贵，那么罕见，最早出现在象雄的四大河周围。有些认为天珠是象雄文明时期的货币，也有人认为是阿修罗和天人打仗的子弹，有很多种说法。总之人们都认为天珠是很有灵气的，是天人的东西，佩戴天珠相当于护身符，有辟邪的作用，可以把不干净的邪恶的力量吸出来，后来慢慢佩戴的人多了，才变成了装饰。

象雄国都城叫琼隆银城，象雄王朝最鼎盛时期这里居住了十万人口，足见得当时的繁华。也就是在这里，诞生了雍仲本教，本教是象雄国的国教。当时，不但国师是本教大德，而且在百姓生活中，本教僧侣也有着至高无尚的地位。也正是雍仲本教，构筑了象雄人民的精神家园，以至于对后来的吐蕃以至整个西藏文化都产生了深刻的影响。是本教僧侣创造了古象雄文,记录了象雄的历史，他们还创造了藏医。直到今天，学术界都无法破解象雄文，但在本教的祖寺曼日寺里，却有象雄文和藏文对照的字典。

雍仲本教非常著名的占巴南卡大师，就诞生在象雄国的都城琼隆银城，同时才旺仁真和莲花生大师也都诞生在这里。本教经典记载，莲花生大师的母亲是印度人，父亲是占巴南卡大师，才旺仁真是占巴南卡大师的另一个儿子。在本教典集中，占巴南卡、才旺仁真、莲花生被合称为本教三父子。现本教孜珠寺里还保留这这样的唐卡。占巴南卡大师对雍仲本教的大圆满和因明学做出了巨大贡献。

从地理位置上讲，古格王朝到克什米尔只有十五公里，尼泊尔和象雄是紧挨着的，而释迦牟尼佛的诞生地蓝毗尼园就位于现在的尼泊尔境内。由此看来，释迦牟尼佛和辛饶佛陀都是从喜马拉雅山脉脚下诞生的，所以这里是个很神奇的地方。还有一种说话，就是雅鲁藏布江流到地下再出来的时候就是黄河，黄河是中华民族的母亲河，也是人类文明的摇篮，而这些都和神山有关系。不管这种说话是否确切，做为一个历史学家和修行者来讲，去冈仁波切朝拜和考察是很有价值的。特别是做为一个修行者，转了神山几世的业都会消失的，最好的忏悔的方式就是转冈底斯神山。特别是马年转山最为殊胜，因为辛饶佛陀传授密宗是马年讲的，所以把马年定为神山的本命年，马年转山一圈的功德相当于平时转十三圈。